Tem momentos de tanta agitação e tribulação em nossa vida que nossa mente fica inquieta, o tempo todo pensando nos problemas e situações que nos afligem.
Ainda nos momentos em que você não tá fazendo nada sua mente continua pensando e isso te impede de se acalmar e pensar tranquilo em como resolver cada coisa. Este estado mental e porque não espiritual é nocivo à sua saúde e não te ajuda em nada.